Il riposo

è la conversazione tra ciò che amiamo fare e il modo in cui amiamo essere. Il riposo è l’essenza del dare e del ricevere; un atto del ricordare, attraverso l’immaginazione e l’intelletto, ma anche sul piano psicologico e fisico. ~David White

Un pomeriggio di movimento somatico, meditazione e suono

Ottobre 2026 · sabato, 17:00–19:00

Contributo: €35

Stiamo attraversando un tempo intenso, personalmente e collettivamente. Molto sta chiedendo di essere attraversato e digerito, e forse più che mai abbiamo bisogno di creare spazio per poter stare in relazione con ciò che viviamo. La meditazione ci offre la possibilita’ creare uno spazio nell’essere in cui la vita possa essere ascoltata, elaborata e osservata con maggiore respiro e liberta’.

In questo incontro praticheremo movimento, intrecciando elementi dello Yin Yoga, del Qigong e del movimento somatico.

Entreremo poi nella quiete attraverso un bagno di campane di cristallo e lo yoga nidra, un viaggio meditativo profondo dedicato all’ascolto e all’integrazione.

L’invito è arrivare con un’intenzione personale: uno spazio della propria vita che desideriamo poter osservare in modo nuovo, più fresco e spazioso. Quando il sistema nervoso può rilassarsi profondamente, si apre un territorio che va oltre la nostra esperienza quotidiana: un luogo silenzioso dal quale possiamo attingere a una capacità di ascolto, una saggezza e una visione più ampie.

Ci immergeremo insieme in questo spazio di possibilita’ e mistero, sostenuti dal corpo, dal suono e dalla natura circostante.

Se senti il richiamo, sei benvenut@.